孕中期可以過性生活嗎?

在懷孕中期，胎盤已經(jīng)形成了，在這時候妊娠較穩(wěn)定;早孕反應(yīng)也過去了，性欲增加，你可以適度地過性生活了。國內(nèi)外的研究表明：孕期夫妻感情和睦恩愛，孕婦心情愉悅，能有效促進胎兒的生長和發(fā)育，生下來的孩子反應(yīng)敏捷，語言發(fā)育而且身體健康。但性生活也不是多多益善，必須要合理安排，特別要注意性交姿勢以及頻率，盡量避免對胎兒產(chǎn)生不良影響。

一般來說，性生活好每周1-2次，性交可采取夫妻雙方習慣和舒適的姿勢，但是要特別注意的是不要壓迫腹部，體位可采用前側(cè)體位，側(cè)臥體位、前坐體位或后背體位。準爸爸千萬要注意不要刺激準媽媽的乳頭。當然你自己也要進行自我的調(diào)節(jié)，不要過度興奮，以防誘發(fā)流產(chǎn)。

孕媽媽鼻炎變嚴重要如何治療?

蒸汽可以暫時緩解孕婦鼻塞狀況，一般來說還會讓你感覺很舒服。先洗個溫水澡，然后可以在充滿蒸汽的浴室里面多待一會兒。或者，你把毛巾用熱水浸濕，然后把臉對著毛巾呼吸。若是鼻炎癥狀比較重，影響了日常生活，你就需要進行治療了。如果選擇用藥物治療一定要在高資歷的醫(yī)生指導下進行。常見的治療方法有：滴鼻液、消炎藥、噴霧劑、鹽水洗鼻等等。

懷孕14周營養(yǎng)提示

如果有輕微的胃酸反應(yīng)，可以少吃一些薯類、豆類食物以及糖類，以免產(chǎn)酸過多。粥有中和胃酸的作用，早晨吃粥可以養(yǎng)胃。注意少吃高糖類食物，這些食物會令你體重超標，從而誘發(fā)妊娠糖尿病。

西洋菜雞雜肉片湯

原料:雞腰子,豆瓣菜,雞腸,豬肉,雞肝

做法:1. 雞雜洗凈，肝切片，腎(腰子)切斜紋花，腸切段拖水。豆瓣菜洗凈切段。

2. 起油鍋炒過肉片，放下姜，清水1大碗，待水開時，放入西洋菜，再開，以鹽、味精調(diào)味，再下雞雜煮開即可。